Yoga og afspænding

Voksne og unge
20 kr/gang
Torsdage kl. 17 - 18.30
Tilmelding ikke nødvendig, du møder bare op
Tara Djernis
Kulturhus Herredsvang
Kappelvænget 2
8210 Aarhus V

Aktivitet: Sundhed og Motion

Yoga og afspænding

yogaaktivitet

Yoga styrker kroppen og hjælper mod stress og spændinger.

Det er lette øvelser tilpasset den enkeltes niveau, så alle kan være med.

Tilmelding ikke nødvendig, du møder bare op, når du har tid, behov og lyst.

Hvis du har en måtte og et lille tæppe så tag det med - ellers er der forskellige underlag til låns. Det er bedst at undgå et stort måltid et par timer i forvejen.